7 biztos módszer,hogy leküzzd a túlzott  izzadást

1: Kevesebb fűszert és koffeint!

A koffeines italok-köztük a kóla és a kávé-,valamint a fűszeres ételek fokozott izzadást válthatnak ki, különösen az arc és a fejbőr területén.Étkezési napló vezetésével könnyedén rávilágíthatsz,mire vagy pontosan érzékeny.

Az erős fűszerek helyett pedig használj enyhébb növényeket az ízesítéshez.Meglátod,nyáron ezek jobban is esnek!!

 

2: Tisztálkodj ésszel!

A napi fürdés és arctisztítás elengedhetetlen,de nem mindegy,milyen kozmetikumot használsz mindehhez.!

Ha kellemetlen testszaggal is küzdesz,válassz fertőtlenítő hatású termékeket.Ilyenek például a teafaolajból,citromfűből vagy grépfrútból készült szerek.Minden alkalommal töröld szárazra az érintett felületet!

3: Le a hőhullámokkal!

Ha éppen változó korban vagy,esetleg a menstruációs ciklusod megszokott velejárói az éjszakai hőhullámok,hideg borogatással,illetve vízivással segíthetsz magadon a legkönnyebben.

Amennyiben az életminőségedet is rontják a tünetek,bátran kérj orvosi segítséget!

4: Öltözzjól!

A természetes anyagok és a laza szabás gondoskodnak arról,hogy megfelelően levegőzhessen a bőröd,illetve a felgyülemlett nedvesség elpárologhasson.

A fekete,fehér és a mintás pamut darabok álcázzák a legjobban az izzadságfoltokat,ráadásul nyáron pont ezek a legpraktikusabbak.A feketét azért leginkább esti alkalmakra ajánljuk!

5: Nyugodj meg!

A stressz és az izzadás igen szoros kapcsolatban áll egymással.Minél inkább képes vagy a lazításra,annál kevésbé verejtékezel.

A relaxáció,a jóga,a meditáció és a rendszeres sport mind segítenek a feszültség egészséges levezetésében.Mindennap szánj időt ezek közül egyre.!

6: Legyen egy megbízható deód!

A jó dezodor önbizalmat ad még a legforróbb vagy legfeszültebb napokon is,hiszen teljesen más érzés úgy hátradőlni,hogy biztosan tudod:nem kell hónaljfolt miatt aggódnod.

A törölközőszáraz,megtisztított bőrfelületre vékony rétegben vidd fel a készítményt,és hagyd teljesen megszáradni.Csak ezután öltözz fel! A patikákban még erősebb termékek közül választhatsz.!

7: Éljenek a száraz talpak!

A száraz,szagmentes talpak receptje viszonylag egyszerű.Testmozgáshoz mindig viselj pamut zoknit-kivéve,persze,ha éppen úszásról van szó-,egyébként pedig legyél mezítláb,amennyit csak lehet! A dezodort nemcsak hónaljakon használhatod,hanem vékony rétegben akár a tenyered és a talpad is bekenheted vele.

Ha úgy véled,hogy indokolatlanul sokat izzadsz,fordulj orvoshoz! A hiperhidrózis ugyanis,amely a verejtékmirigyek túlzott aktivitásával jár,létező betegség,amelyre többféle kezelési módszer is létezik.!

 

 

 

Oldal: 7 biztos módszer,hogy leküzzd a túlzott izzadást
Minden ami csajos!! :) - © 2008 - 2024 - szeretleklap.hupont.hu

Ingyen honlap és ingyen honlap között óriási különbségek vannak, íme a második: ingyen honlap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat